miércoles, 10 de julio de 2013

SPAGUETTIS RAPIDOS CON ATUN THERMOMIX

No es la primera vez que hago la pasta de esta manera, unas veces con spaguettis y otras con macarrones.
Desde que los descubrí en el blog de Alicia Canelona son un fijo en mi casa casi todas las semanas.
http://www.recetariocanecositas.com/macarrones-expres-12-minutos/
Son fáciles, rápidos y ricos.... alguien da más? jejejeje.
Hice algún que otro cambio por ejemplo el tomate el mio es casero hecho en la thx y por 2pp
Le puse tambien más cantidad, nos gusta la pasta con mucho tomate.

3 RACIONES DIA SACIANTE 0PP

INGREDIENTES

250 grs de spaguettis o macarrones
250 grs de tomate frito casero( el mio por solo 2pp y le puse 450 grs)
450 grs de agua caliente
20 grs de aceite de oliva ( yo no le puse)
1 cta de sal
1 cta de pimentón dulce ( opcional)
1 pizca de ajo molido (opcional)
1 cda de orégano
2 latas de atún al natural escurrido
queso rallado ( opcional, yo no le puse)

PREPARACION

Ponemos en el vaso todos los ingredientes excepto el atún, si ponemos espaguettis los partimos por la mitad para que quepan en el vaso.
Programamos 12 minutos, 100º, giro a la izquierda, velocidad cuchara. Yo lo puse un par de minutos más para que se terminara de hacer la pasta.
Sacamos a un recipiente amplio y agremamos el atún escurrido, removemos y si queremos lo podemos gratinar unos minutos en el horno con el queso rallado por encima.

2 comentarios:

  1. Ummm que aspecto mas rico, una pregunta Ana, pones en dias saciantes 0 pp, mi pregunta es el aceite que ponemos que tenemos que quitar los puntos de los extras semanales, es que me hago un podo de lio con esto de DAS ta que soy novata, gracias por tu atencion

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  2. Hola guapa, el aceite te lo descuentas si aún no te has tomado las dos ctas gratis de grasa vegetal que hay en los días saciantes.
    Yo como no habia tomado mis dos ctas de aceite en el día no tuve que descontarlas.
    Espero haberte aclarado algo. Un beso.

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